Книги Александра Галевича

Стоп-Кран

Первая неделя - самая опасная. Именно в эти дни мужчина совершает ошибки, за которые потом расплачивается месяцами: пишет, умоляет, преследует, унижается. «Стоп-Кран» - аварийный протокол ровно на эти 7 дней.

По шагу в день: выдержать первые 72 часа, заглушить панику и не наделать непоправимого, пока тебя еще трясет. Это скорая помощь, а не план восстановления.

Бери, если расстался только что и земля уходит из-под ног - пройти первую неделю и не разрушить остатки шансов.

• Первые 72 часа: что делать и чего не делать категорически
• Как пережить дофаминовую ломку и не сорваться
• По шагу на каждый из 7 дней
• Чего нельзя писать и говорить ей сейчас
• Первый шаг обратно к себе

Перезагрузка

Когда острая фаза позади и ты уже не разваливаешься по часам - начинается главное: собрать себя обратно. «Перезагрузка» - это план на недели после, а не на первые дни. Как восстановить опору, вернуть свою ценность и трезво решить: возвращать или отпускать.

80 страниц без воды и без «разберись в своих чувствах». Только конкретные шаги.

Бери, когда первый шок прошел и пора выстраивать себя заново и принимать решение.

• Первые 72 часа: что делать и чего не делать
• Как выйти из кортизолового шока
• Радиомолчание: пауза, которая работает на тебя
• Возврат собственной ценности - шаг за шагом
• Как решить: возвращать или двигаться дальше

Антиигнор

Она не отвечает. Прочитала и молчит. Или отвечает односложно и пропадает. И ты не знаешь, что делать - давить, ждать, забить? «Антиигнор» разбирает игнор по полочкам: почему она это делает, что почти все делают не так и какие конкретные сценарии реально меняют ситуацию.

Без манипуляций и «секретных фраз». Понимание женской психологии и спокойные рабочие ходы.

• Почему она игнорит - настоящие причины
• Главные ошибки, которые превращают паузу в разрыв
• Конкретные сценарии под разные ситуации
• Как писать так, чтобы хотелось ответить
• Когда игнор - это ответ, и пора остановиться

Как вернуть бывшую

Полная система возврата - глубже, чем бесплатное руководство на сайте. Пошагово, со сценариями под разные ситуации, разбором ошибок и планом действий от первого контакта до новых отношений.

Сейчас в работе - скоро будет здесь.

• Полная диагностика: можно ли вернуть именно в твоем случае
• Пошаговый план от паузы до первого контакта
• Сценарии переписки и встреч
• Как не вернуть старые отношения, а построить новые